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春分後「始まりの新月」に心と身体の芯を通す

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毎年、春分後のおひつじ座の新月は
自分のなりたい未来をイメージして
visionの種を蒔くのに最高の日といわれています。

ボディワークや瞑想で、クリアになった状態で、
自分を見つめ、自分の中にある本当の願いや、visionを明確にし
現実化にむけてのスタートを力強く踏み出せるようなことが
出来たらと、思っていたら・・・
そんなパワフルな日に出張の依頼が。

以前、自家製酵母のパンを習いに行かせてもらった
「Hearty Homestyle Baking」さんです。
こんな日を選ぶなんて、ホント野性的な勘にすぐれた
メンバーだなと感心。。。センス抜群!

普段、パン教室を開いておられる素敵空間でのヨガは、
午前中のやわらかな日だまりの中、
ゆっくり日常の疲れやコリをほぐしていきました。

春の訪れを身体で感じながら、冬の間に貯めてしまったものを
スッキリリセットして、フレッシュな気持ちで
新しいスタートを踏み出せるように。
いらないものを手放して、身軽に次の流れに乗れるように。

日々、子育てに奮闘しているメンバーが多かったので
この時は、とにかくリセットに重点をおきながらのヨガで
最後に少し自分の願いや、やってみたいことを
それぞれに意識しながらの瞑想タイムを静かに持って。
春分後「始まりの新月」に心と身体の芯を通す_f0086825_20552634.jpg
ヨガ後は持ち寄りランチタイム。
テーマは『マクロビ風』ということで
身体にやさしそうな御馳走がズラリと並びました。
もちろん、自家製酵母のパンも数種類並んでいます。
どれもこれもホントに美味しくて、季節の食材もちゃんと
入っていたりで、ついつい食べ過ぎてしまいました。

やはり作り手の顔が見える料理って最高ですね。
普通に美味しい以上の何かがプラスされて、
身体や細胞がとても喜んでくれるような感じがします。
春分後「始まりの新月」に心と身体の芯を通す_f0086825_205532100.jpg

この絵は、この日で幼稚園が春休みになった
息子くんが、持って帰ってきたもの。
つくしと冬眠から覚めたカエルでしょうか?
『春が来ました』と告げてくれているかのようですね。
あまりに素朴で可愛いかったので
パシャリと撮ってしまいました。

そのまま皆で、ゆ〜〜っくりおしゃべりして、
デザートまで頂いて帰宅しました。

この日の夜はメインイベントの『新月☆キャンドルゆらぎヨガ』
春分後「始まりの新月」に心と身体の芯を通す_f0086825_20554313.jpg

特別な新月の夜だということを、直感で嗅ぎつけて
来て下さった皆様、体内時計のセンス抜群です!
素晴らしい!!

キャンドルのゆらぎの中、いつもに増して
じっくりご自分と向き合いながらのヨガを満喫して頂き
どんどん、自分の中の想いをくみ上げていってもらいました。

ヨガ後、キャンドルの火を見つめながら
アファメーションシートへの記入を
してもらったのですが、皆さん、スラスラとびっしり
書き進めていっておられて、その様子を見ていると
それぞれの芯と太くつながって
書いておられるような迷いのないどっしりした
力強さを感じ、なんだか嬉しくなりました。

最後に少し、書いたことをシェア。
ことだまにして宣言することで現実化のパワーを高めます。

冬至の頃、同じメンバーで集い、
どんな変化があったか?語り合うのも面白そうですね。

とても充実した内容の濃い牡羊座の新月DAYを
過ごせて大満足です。

「Hearty Homestyle Baking」主宰のきたちゃんが
この日のヨガのことをブログに書いてくれていますので
ご紹介しておきますね → ☆☆☆

新月キャンドルヨガに参加してくれた『アトリエarico』さんも
ブログで綴って下さいました。 → ☆☆☆
by hugheart | 2012-03-24 22:16 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
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