山で感じる春の息吹 ☆ 〜お山でヨガ in 嵐山
昨日は3月の「お山でヨガ企画」ということで
京都の嵐山にある「嵐山」という山に登ってきました。
本当は愛宕山に挑戦する予定でしたが、天候不良により
ガイドのあゆさんの機転で急遽、別ルートとなりましたが
結果的にはさすが!!の判断です。
いろんな意味でちょうどよかった〜。
こんな風な青々とした竹林を歩いていると、
京都・嵐山らしい風情だなぁ〜と
自然とテンションが上がります。
竹林のしんとした静寂感の中に
鳥の鳴き声が響いて爽やかなスタート。
木漏れ日から差す光も明るく、樹々の緑も濃くなっていて
よくみると枝から小さな芽吹きがビッシリ付いている様子など
厳しい寒さがほころんで、確実に春が訪れている様子や
生きている息吹きみたいなものから
なんだか力強いパワーをもらえました。
自然は眺めているだけでも十分、いろんな恵みを与えてくれますね。
空は晴れているのに、雨が降る状態がおさまらないので
ついに山ヨガ史上初めての上下カッパを着用することに。
雨に打たれながらの山歩きもしっとり風情があっていいものです。
と、言いたいところですが・・・(笑)
フードを被っていると外界と遮断される感じがして
自己との根比べみたいな気持ちになってくるから
やはり晴れているに越したことはないですね。
夏の雨なら爽やかに歩けるのかな?
この頃には、雨もおさまってました。
それにしても、ゴアテックスのカッパはやはりすごいですね。
長時間雨に打たれていても内部が湿気ることもなく快適。
ガイドのあゆさんのススメで、山歩きする時だけは
化繊の衣料を着用してるのですが、微妙に雨で濡れた袖口なども
体温だけで、あっという間に乾いてくれてビックリ。
きっと綿の服だったらいつまで経っても乾かなく、
冷たくなって不快さが募ったはず。
ちょっとしたことですが体温も奪われたことでしょう。
山に行くなら山のルールに従うということの
大切さが今回はよく分かった気がします。
下山後は、観光気分で嵐山界隈や渡月橋を歩いて
JRの駅まで。
電車で「保津峡」に着いたらお迎えの車が。
今回は、なんと、山歩きの後に京都の秘境、
柚子の産地としても有名な「水尾の里」へ移動し
ヨガ&名物の柚子風呂&地鶏の水炊きを食すという
グルメ企画なのでした!
さっそく空きっ腹に耐えつつのヨガタイム。
雨に打たれながらの山歩きで疲れていたのか?
皆さん最後には、起き上がってこないほど、意識が飛んでいた様子。
ヨガ後は柚子風呂でさっぱり汗を流しました。
柚子のお陰でお肌もしっとり。香りもよかったです。
感動して泣いているように見える男性は、
花粉症で目がかゆかったみたい(笑)
雨の日の登山でよかったですね〜。
新鮮な野菜や地鶏を
自家製のポン酢で食べる水炊き、ホントに美味しかったです。
登山&ヨガ後の身体にほんわか染みわたりました。
デザートの柚子ゼリーも絶品でした。
京都駅で解散!充実の1日でした。
参加頂いた皆様、ご一緒出来て楽しかったです。
ホントにお疲れさまでした!
伊勢丹の地下で、翌日お世話になる方々への
美味しそうな手土産もしっかり購入出来て
最後の締めまでグルメ企画だったなぁとしみじみ。
翌日、お肌がプルプルに☆☆☆
地鶏のコラーゲン効果でしょうか?
by hugheart
| 2012-03-26 00:03
| ・お山でヨガ企画
|
Comments(2)
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by SATOMI HARA
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