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子宮セラピーヨガ in 名張

子宮セラピーヨガ in 名張_f0086825_21115337.jpg
昨日は朝から出張、なんと今月5回目の名張です。
1月に開催した『子宮セラピーヨガ』が好評で、
再度やって欲しい!という声に応えて
伊賀でご活躍の助産師:林みちこさんがお忙しい中、
セッティングして下さいました。

今回も超満員!沢山の方々に集まって頂き
何とお礼を言っていいのやら・・・。
20代、30代、40代、50代?
いろんな年代の女性がズラリと勢揃い。
子宮セラピーヨガとしては、なかなか理想的です!

いつもどおり、足裏ほぐしからスタート。
子宮セラピーヨガ in 名張_f0086825_211113100.jpg
子育て中のママさんもOLさんも、頭の緊張で耳が固くなりがちなのを
和やかにほぐしていきました。
私が耳を引っ張ると皆さん、悶絶〜〜!
子宮セラピーヨガ in 名張_f0086825_2111316.jpg
ポーズが進むにつれて、空気感も深まって
それぞれにどっぷりと自分の身体と向き合っておられる
様子が伝わってきます。
後半はどんどん、下腹部や婦人科系に意識を向けながら
お腹の奥を癒していってもらいました。
子宮セラピーヨガ in 名張_f0086825_2110063.jpg
ヨガ後は前回大好評だった
『ハレノヒ』さんのどっしりパウンドケーキが用意されていました。
このケーキは身体に優しい素材がぎっしり詰まっていてパワーがあります。
少量でもお腹がいっぱいになる感じが。
きっと丁寧に作られているので、
素材のエネルギーが凝縮しているのでしょうね。
今回も美味しく堪能させてもらいました。

お茶は前回と同じく、身体を温める作用のある
「三年番茶」です。

ほぐれた空気感の中、皆でホッコリとお茶タイムを
楽しみながら、ポツポツといろんな話を聞かせてもらいました。

ユルユル育児でいいやと思ってるのに
気付いたら「これでいいのか?」と
いつも不安になっている自分に戸惑っているという話、
産後の母乳の話、離乳食のこと、赤ちゃんのウンチのことなど、
助産師の林みちこさんのアドバイスが冴え渡り
私も勉強になりました。

育児書などに書いてあることにしばられたり
「いい」「悪い」を基準に判断してしまいがちだけど
大事なことは自分が楽しめているかどうか?だと思う。
と、キッパリおっしゃっていたことがとても印象に残っています。

伊賀の女性達は、こんなに熱くて頼りになる助産師さんが
身近にいてくれてホント幸せですね〜。
まだまだもっと、沢山の方々に知ってもらえたらと思います。


【参加された皆さんの感想】- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

初めて体験しましたが、とても気持ちが
スッキリして、身体がラクになったように思います。
子宮はもちろん、全身がほどけるような・・・。
ここちよい体験が出来ました。
                      Mさん



マタニティヨガをしてから、すごくヨガに
興味があったけど産後なかなかゆっくりと自分の身体を
見つめる時間がなくて身体が疲れていたけれど
今日のヨガでじっくりと自分の身体を見つめ直すことが出来ました。
家ではなかなか自分の時間を作れないけれど
時間があるときにゆっくりとヨガしたいと思います。
有難うございました。
頑張って耳、やわらかくします(笑)
                    Kさん



名張の皆様、お休みの日に
朝早くから集まって頂いて有難うございました。

今回、色んなお知り合いにお声掛け下さり、尽力頂いた
赤リボン☆ママさんに 心からお礼申し上げます。

普段から大切におつき合いされている
皆様を沢山ご紹介頂き光栄でした。
素敵な方々に囲まれ、愛されてますね〜。

またお会い出来ますことを心待ちにしています☆☆☆
by hugheart | 2012-03-26 22:26 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
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お気軽にメールにて
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