こころをひらく・つながりの種をまく

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昨日は平野神社で開催された『京都自由学校』
『こころをひらく・つながりの種をまく』
という講座に参加してきました。
講師はワークショップ企画 プロデューサーの中野民夫さんです。
いつか中野さんのワークを受けたいと思っていたので
念願叶いました!

京都自由学校とのご縁は深く、
私が京都でヨガレッスンをさせてもらってる下地は
京都自由学校のスタッフをされてる夫妻のご好意で
妙心寺近くのお宅で毎月1回、
ヨガレッスンをさせてもらっていたことからで、
有り難いことに、いまもそのご縁が続いています。

で、肝心の私は京都自由学校のプログラムには
1度も参加したことがなくて、
なんとなく不義理感を抱えていたのですが
今回、5年越しくらいでようやくご縁が返せて
スッキリしました。

すご〜く良さそうな内容だったので、
ヨガのお客様や、友人などいろんな方々に
ご紹介してみたら、皆さんスッと申込みをしてくれて
一緒に受講出来ることとなり、それが何より嬉しかったのですが、

会場に到着してみると、すでに沢山の方々が
集まっておられ、よく見てみると久し振りにお会いした方、
ヨガレッスンに来てくれていた方、など
集まった三分の一くらいは面識のある方々ばかりで
気持ちが一気にふわっとゆるみました。
こんな所で再会出来るなんて奇遇です!

今回参加した『こころをひらく・つながりの種をまく』講座の
コンセプトは以下です ↓

日常での様々な「場」を、
よりいきいきとしなやかに生きる。
それぞれが「ひとり」と「みんな」のときを、
安心して自由に行き交える、
オープンで心地良いつながりをつくるには?
そのためのヒントをいま、一緒に探してみませんか。


私は講師の方に魅力を感じて衝動的に
申し込みをしてしまいましたが、内容的にも素晴らしいもので、
今回は自然のいとなみをゆったり見つめながらのワークを通して、

普段のヨガレッスンでの自分のあり方や
人とのコミュニケーションについて向き合えたり、
夢を叶えていくヒントを得たりと
自分にとって深い学びがもたらされました。

●自然体であることが自分にとっても周りにとっても気持ちいいこと。
●テンションを少し水増しして元気に振るまったり、余計な力みは必要ない。
●答えはシンプルで、あれこれややこしくしてるのは自分自身。
●自分が自然体の笑顔でいれば、
         周りもおのずとそのようになる。


お昼のランチでさえも『お弁当ワークショップ』です。
一口ごとに箸を置いて、無言でよく味わって食べるという
シンプルなものでしたが、
普段、いかに形だけの食事を摂ってしまっているか?
食べながら別のことを考えたりしてるか? etc・・・
それぞれに感じたことをシェアしてみるのも面白かったです。
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樹齢400年の大楠木のほとりで皆で気功体験しながら

調身(身体を整え)
 ↓
調息(呼吸が整のったら)
 ↓
調心(心が整う)

というセオリーについてのレクチャーもありましたが
これはそのまま、ヨガレッスンで
日々やらせてもらってることだなと納得です。

すでに知っていると思っていることでも
違う角度から解説されたりすると大変興味深く
聞けるものですね。

講座後は会場近くの素敵なレストランで
皆さんと懇親会を楽しみました。
集まっておられた方、皆さんいい人ばかりで
心が満たされました。本当に最後まで充実の1日でした。

京都自由学校のやっておられること、
紡いでこられたことの素晴らしさを知りました。
やっと心底気付けたことに感謝です。
今回のスタッフの植田さん、金原さん、
本当に有り難うございました。

終ってから、中野さんとお話していたら
『さいりん館でヨガを教えてるのはあなたでしたか!』
『一度、習いに行かせてもらおうと思ってたのです。』

と言われたことが、ミラクルビックリ☆の締めくくりです。
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by hugheart | 2012-05-28 13:16 | ・日々のこと | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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 マタニティヨガ
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 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
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が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
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行っています。

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