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ヨガ美人の朝ごはん

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先日、ヨガレッスン後にお客様から
『先生は朝ごはん、何食べてますか?』という
思いがけない質問をされてビックリしましたが
答えたのがこれです。

グリーンスムージー

ちょっと前から話題になっているのかな?
ある日、アートワークのコラボでお世話になっている
潤子さんが、カバンの中に緑色の液体が入った
タンブラーをしのばせておられるのを見て
『えっ、青汁???』と、内心ギョっとしながら
『それ何が入ってるんですか?』と訊ねたら
グリーンスムージーでした(笑)
さすがオシャレです!

で、さっそく作り方を教えてもらい、
やってみたらGOOD !
それ以降、我流で作って飲んでます。

健康のために・・・とか、
美容のために・・・って意気込んで飲んでるわけではなく
単に美味しいから続けているのです。

その時あるものをミキサーにかけて作ってますが
ベランダのミントを摘んできて少し入れると
清涼感が出ていい感じになります。

さて、いつまで続くでしょうか???

カタログギフトでもらったミキサーが
毎日大活躍です。

ちょっと以前なら
手間がかりそうで敬遠していたこういうことを
普通に毎朝楽しんで出来ていることが何より嬉しい。

自分では絶対無理だとあきらめていた
「シフォンケーキを焼く」ということも
この春から出来るようになりました。
何事も、出来る出来ないは自分が勝手に
思い込んでいるだけなのかも知れませんね。

こうやって少しずつ出来る事の幅を広げていきたいです。
まずは、ちょっとしたことから・・・
by hugheart | 2012-07-10 21:47 | ・日々のこと | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
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お気軽にメールにて
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