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お山でヨガ ☆祝3周年☆ 上高地行き報告

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お山でヨガ ☆祝3周年☆ 上高地行き報告

報告の前に・・・
山ガイドのあゆさんと出会って意気投合し、
2人で「お山でヨガ企画」を立ち上げてから、
この6月で丸3年が経ちました。

こんなに続けてこられたのも参加して下さる皆様があってのこと。
これまでにご参加いただいた全ての皆さまに感謝と御礼申し上げます。
本当に有難うございました。

今回は4年目突入のメモリアルにふさわしい始めての遠出です。
夜行バス『さわやか信州号』に乗って上高地へGO!

アルピニストたちの憧れの聖地・ 手つかずの自然が残る
標高1,500mの爽やかな高原を堪能してきました。

バスを降りた瞬間から、
まだ雪を被った穂高連峰が美しく連なる眺望が・・・
あまりのスケールの大きさに思わず感激!

その神秘的な美しさから
「上高地=神降地」と呼ばれることも納得でした。

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夜行バスが現地に到着したのは朝の5時過ぎ。
目覚めたばかりの森の中をゆっくり歩き始めます。
まだ朝モヤがかかる中、活動を始めている
小鳥たちのさえずりが何種類も聞こえてきたり
シンと澄んだ空気がとても清々しくまるで神話の世界観。

整備されたトレッキングコースもとても歩きやすくて
寝ぼけ眼の私達にはとても有り難かったです。

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歩きながら目にする美しい景色の連続に
自然とテンションも上がって
夜行バスの疲れも吹っ飛んでいきました。
前日の雨のお陰なのか?植物の緑は鮮やかで
瑞々しくて森の中はマイナスイオンに満ちている感じ。
お陰でお肌も髪も、プルプル・ツヤツヤ〜。

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清流の側を歩く場面がふんだんにありましたが、
驚いたのは、雪解け水の清らかさや透明感と
なみなみたっぷり流れる水の勢いです。
さすが北アルプス!
とにかくいろんなことがダイナミック。

感動した景色を写真に撮ろうとしても
圧倒的スケール過ぎて、撮っても
その素晴らしさがほんの20%くらいしか伝わらないような
気がしてカメラを構える頻度も減っていったのですが、
そのぶん、肉眼でしっかり自然の美しさを味わってきました。

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こちらは明神池。穂高神社奥宮の神苑で、
上高地でいちばんの「パワースポット」だそうです。
鏡のような水面に上高地の
山と空が映る様子は、静寂感が漂って
ため息が出そうなくらい神秘的な雰囲気でした。

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明神池はひょうたんのような形をしていて
一之池と二之池と整備された散策路を歩けるようになってます。
その途中でパチリ。
皆さんの楽しい雰囲気が伝わるかな??

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嘉門次小屋で名物:岩魚の塩焼きをオーダー。
綺麗な水の中にいるのを捌いて
すぐ横の囲炉裏で焼いておられるのですが、
とにかく新鮮で頭からシッポの先まで丸ごと食べられます。
それが香ばしくて美味しくて!!!
もう忘れられません・・・。

そのままそこでお弁当も食べさせて頂きました。

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ランチ後は少し歩いてからヨガタイム。
明るい木漏れ日がなんとも心地よい広場で
ゆったりと身体と心のメンテナンスの時間を
過ごして頂きました。

早朝から歩いている疲れもあって、
今回は、皆さん順番にコックリコックリ・・・(笑)
身体の緊張や日々のストレスをリセットしながら
次第に開いていく五感の感覚に意識を向けていきます。

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自然を身体全身で感じ、
森の恵みをめいっぱいチャージして
エンディングはピシッと通ったご自分のセンターの
クリアさに心地よく浸りながら修了。

スケールの大きい自然に抱かれながら
爽やかな風に吹かれてのヨガは最高で
素晴らしいひとときを過ごせました。
言葉にならない感動が今も身体の中に残っている感じです。

夜行バス利用の弾丸ツアーだったにも関わらず、
快く参加下さった皆様、素晴らしい体験を共有出来て
本当に嬉しかったです。

梅雨時期の真っただ中だったのに、
お天気にも恵まれてすべてがパーフェクトでしたね!

  ☆  ☆  ☆

山ヨガ上高地編、かなり良かったので、
また来年も企画出来たらと思います。

今回ご一緒出来なかった皆様、
どうぞ来年の企画を楽しみにしていて下さい。
by hugheart | 2013-06-18 20:28 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


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脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

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お気軽にメールにて
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