群馬サンデールームでの3DAYヨガ @ 2014 GW

毎回楽しみにお伺いさせてもらってます
群馬・サンデールームさんでのヨガレッスン、
GWにも３レッスン、開催させて頂くこととなりました。

春を迎え新学期や、一気に駆け抜けてきた
新生活のバタバタからホッと息抜きしに来られませんか？

忙しくて前のめりになっていた頑張りを一旦リセットし、
本来のご自分のリズムと出逢って下さい。
ここまで頑張った心身に、
しっとり潤うひとときを与えてあげると
夏の活動期に向けての鋭気も養われることでしょう。

今回も沢山の皆さんとご一緒出来ますことを楽しみにしています。
群馬の皆さん、宜しくお願いします！


５月３日（土）１０時 〜１２０分間

● スペシャル企画 ☆ 子宮セラピーヨガ
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〜創造の源、子宮から元気になりましょう！〜

女性の身体はストレスに敏感です。
あなたの子宮は冷えて血行が悪く、硬くなっていませんか？

子宮はいのちを育み・産み出す神聖なところ。
あらゆる創造の源です。
クリエイティブな人生を生きたいと思うなら、
なりたい自分になりたいなら、
子宮の状態をよくしましょう。子宮から美しくなりましょう！
子宮が元気になると女性はイキイキ輝いていきます。

このレッスンは、普段よりみっちり
子宮や卵巣などの婦人科系、骨盤の調整、
自分の中の女性性に意識を注ぎながら、
子宮まわりをフカフカ・ポカポカの状態に導いていきます。

参加費：５０００円
　＊他の日程のレッスンにも参加される方は４５００円に割引！

　定員１０名



５月４日（日）10時〜・13時〜・15時半〜

● プライベートレッスン
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～ 心と身体を慈しむ至福のひととき ～

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。
ヨガだけでなく、タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」のオリジナルメニューをご提供！
気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へとアプローチしていく贅沢な９０分です。

参加費：１２０００円（９０分）



５月５日（月）立夏　１０時 〜９０分間

● GWに心身のお手入れ ☆ ゆるーりリラックスヨガ
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〜日々の喧噪から離れて緊張をときほぐす〜

ゆるやかなペースで身体をほぐし、同時に神経やメンタルな部分の
緊張も溶かしてゆく、非常にリラクゼーション効果の高いヨガです。
初心者や身体の固い方も安心してご参加下さい！

この日は立夏。 自然界の大切な節目の１日なので、心身を調整したり
バランスを整えたり自分軸・中心軸をビシッと通したりすると
普段よりも高い効果が得られるとされています。

　●参加費：４５００円
　＊他の日程のレッスンにも参加される方は４０００円に割引！

定員１０名

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●場所：サンデールーム３階

●講師：原 聡美　ビジョンヨガインストラクター

●持ち物：床に敷く用の ヨガマットor バスタオル or ラグなど

※動きやすい服装でご参加下さい

お申し込み・お問い合わせ
サンデールーム 027-231-5600　
（月曜日～金曜日 10:00～18:00　土曜日 10:00～14:00）


２月のレッスンに参加下さった皆様、
有難うございました！
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