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お山でヨガ6月☆休日編 観音峰 報告

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お山でヨガ6月☆休日編 観音峰 報告

梅雨の最中でしたが、お天気にも恵まれた週末
奈良県天川村にある大峰山系の山、
観音峰に行ってきました。

大峰山といえば、古来からの伝統的修験道の聖地です。
今回で3回目の登山となりますが
ここは、山岳信仰で守られてきた歴史が深いからか?
森の生命力に満ちた独特の濃厚な空気感があり
下山後の洞川温泉のあたりの昔の風情が残っている
様子なども含めて好きな山行の1つです。

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今のシーズンの観音峰のみどころは、なんといっても
『ベニバナヤマシャクヤク』なのですが、
分かりやすいように並べてみました。

左が今回、観音峰で撮影したベニバナヤマシャクヤク。
右は先月、金剛山で撮影した白いヤマシャクヤク。
自然の中で可憐に咲くヤマシャクヤクは、
そこだけふわっと気品のある世界感をかもしだしていて優雅な印象。
見つけるとその空気に引き込まれて、不思議と優しい気持ちになれます。

お山でヨガ6月☆休日編 観音峰 報告_f0086825_11322727.jpg























お花の撮影をひととおり終え、山々の景色を眺めながら
ふーっと一息。
この日は、やや涼しさの残る気温で登山するにはちょうどよく、
ほどよくかいた汗も風に吹かれているうちに乾いていきました。

真夏になってくると暑さだけで体力が消耗していくので
これくらいの気候で歩けると快適ですが、
まぁ今月までかな・・・。

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ちょうどこの時期は「コアジサイ」の群生にも出逢えます。
淡い水色の、はかなげな佇まいは、
ふわふわしていてまるで妖精のよう!
眺めているだけでも癒されますが、
この花は、実は甘〜い香りも発していて夢心地!
今回もアジサイの天然アロマの香りに包まれながら
森を歩くことが出来て幸せでした。

お山でヨガ6月☆休日編 観音峰 報告_f0086825_1132955.jpg























展望台のところでお弁当を食べたら、いざ下山!
ところどころで、すれ違う登山者に挨拶しながら
ずんずん下っていきます。
なかなかいいペースで下山することが出来てバンザイ!
予定通りのバスに乗って洞川温泉街へ。

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                           ↑撮影:森中あゆみ
八幡神社の境内にてヨガタイム。
神社の澄んだ空気感の中、
立ち並ぶ御神木に見下ろされながら
山歩きや日常の中で溜めてしまった
片寄ったコリや疲労や緊張を溶かしていきました。

次第に軽くなっていく身体と心。
ポーズが進むにつれて呼吸が深まってくると、
だんだん五感が繊細になってきて
自然界のいろんなことを細やかに感じ取りやすくなっていきます。

お山でヨガ6月☆休日編 観音峰 報告_f0086825_11321363.jpg























この日の朝の集合はなんと!【6時40分】
早く出発した甲斐あって、ヨガを終えても
まだまだ時間に余裕があり、
八幡神社境内にあるトロッコに乗って面不動鍾乳洞を
見物しに行くことに。

急勾配を上がると、すでにそこはひんやり・・・
案内小屋ではなんとストーブがついていました。
ここの鍾乳洞内は年間を通じて8度なのだそうで、
一歩足を踏み入れると天然の冷蔵庫状態!寒い!

暗い洞内で水滴がゆ〜っくり落ちる音を聞いていると
不思議な気持ちにさせられます。

鍾乳洞を出たら、毎回行きつけの「名水とうふ 山口屋」さんへ。
しょうが醤油をたっぷりかけて店先で頂きます。
ちょうど3時のおやつ時!!
身体を動かした後のヘルシーなおやつです。

お山でヨガ6月☆休日編 観音峰 報告_f0086825_11324418.jpg























豆腐店をあとにして、洞川温泉街をぶらり散策。
和薬の元祖ともいわれる「陀羅尼助丸」の古い看板に
こんなのがありました。
胃もたれ・食欲不振・二日酔い・消化不良・食べ過ぎなどに
効果があるのだとか。すごいインパクトです!

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最後は洞川温泉にホッコリ浸かって1日の汗を流しました。
登山の後の温泉は格別です☆☆☆

湯上がりにはガイドのあゆさん
ひんやりデザートを用意してくれていて感激!!
冷凍夏みかんの酸味が美味しく、
湯上がりの身体にしみました〜。


7月のお山でヨガ企画の予告 - - - - - - - - - - - - - -

◎7月26日(土)伊吹山
◎7月31日(木)蓬莱山(びわ湖バレイ)

夏のご予定に入れてくださると嬉しいです!

by hugheart | 2014-06-19 16:12 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

脇坂 聡美

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 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

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