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暦にそった身体へ 〜立秋ヨガ〜

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暦にそった身体へ 〜立秋ヨガ〜

春分・夏至・秋分・冬至

そして

立春・立夏・立秋・立冬

この八節にあたる日は
1年の暦の中で重要な節目なので

なるべくヨガレッスンを
開催できるよう意識しているのですが、

こういう暦や
月の満ち欠けを意識するだけでも
自然のリズムと身体のリズムが連動しやすく
なっていくでしょう。


8月7日は今年の《立秋》を迎えます。

暦の上では、この日が暑さの頂点となり
翌日からの暑さを残暑というのだそう。

まだまだ暑いので実感しにくいですが
この日を節目に自然界では
陽気から陰気へとバランスが移り
秋が始まっていきます。

季節の移ろいに沿って
私達の一番身近な〈自然=身体〉も
しなやかに移行させてあげたいですね。


八節にあたる日は、
自然界のエネルギーが高まる日なので
パワースポットに出掛け、自然の中に身を置いたり
温泉に浸かって命の充電をしたり
ヨガや瞑想などで心身の状態をととのえると
普段より沢山エネルギーを吸収でき、
自然の生命力が呼び覚まされます。


自然界の節目《立秋》
ご自分の身体と向き合いながら
ここまでのひずみを一旦リセットしませんか?

自分軸にチューニングをととのえて
自分らしい歩みへ軌道修正していきましょう。


        暦にそった身体へ
     『立秋のヨガレッスン』



日程:8月7日(日)10時〜11時半

場所:上本町セッションルーム

【アクセス】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。
※女性の方限定ルームとなっております


立秋チューニングヨガ : 10時〜11時半
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

知らず知らずに焦点を合わせてしまってるクセを手放し
自分軸にチューニングをととのえて
自分らしい歩みへ軌道修正していきましょう。


立秋 メディテーション:11時半〜5分
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

自然界のエネルギーが高まる「立秋の日」にヨガや瞑想などで
心身の状態をととのえると普段より沢山エネルギーを吸収でき、
自然の生命力が呼び覚まされます。



参加費:3500円
          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

暦にそった身体へ 〜立秋ヨガ〜_f0086825_15292556.jpg





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by hugheart | 2016-07-27 12:57 | ・ヨガ企画 | Comments(0)


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プロフィール

脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
stellamaris.muse★gmail.com
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