ママヨガレッスン@ママ'S広場PITさん 2
5月から継続して担当させてもらっている
宝塚市のママ'S広場PITさん主催の
ママヨガレッスン、
回を重ねるごとにママや子ども達が
慣れてきてくれて
よりリラックスモードに入りやすく
なってきました。
とはいえ、夏休みは
子ども達が在宅のため
四六時中お世話に追われている
ママさんたちの疲れはMAX〜!
イライラも募り、怒りたくないのに
カミナリを落としてしまって
自己嫌悪・・・。
みたいなことが引き起こされる確率が上がります。
そんなときこそ
受けて欲しいのがヨガレッスン!
ママの身体がゆるむと
こころの緊張もほぐれ
自分が満たされると
いつもならカーッとなっていたことでも
不思議とすんなり許せてしまう。
ママがニッコリ笑顔だと
子ども達も安心できて幸せ〜☆☆☆
家の中もいい雰囲気〜。☆☆☆
だからまず
ママにゆるんで欲しいのです。
マネして一緒にしてくれる姿は
見ているこちらが和みます。
可愛い〜。
お構いナシにチビッコは遊びにやってきます。
当然、私の集中も途切れますが
それはそれで、大人だけでやってる
クラスでは味わえないハプニングでもあり
楽しみながら、
起こるいろんなことを受け入れながらやっていくのが
このママヨガレッスンの醍醐味。
母性に包まれる時間は
私にとって最高のひとときです。
ティンシャの音を響かせて
身体とこころのゆるんだ状態を
より細やかにご自分の中にしみ込ませて
もらうのですが、
その頃には、私自身も気持ちよさ過ぎて、
ほぼ毎回、うっとり目を閉じたまま
誘導しています。
そんな私の姿が面白いのか?
誘導が終って目を開けると
毎回、すぐ目の前で半笑いの笑みを浮かべて
立っているチビッコが・・・
いつの間に!! キャ〜〜!と、
瞬時に我に返り、恥ずかしくなったり
毎回ギョっとさせられるのですが
それにしても
全く気付かないくらいに
完璧に気配を消して
ピッタリ忍び寄ってるこの子、
忍者の生まれ変わりなのでは???
と秘かに、疑っているのですが(笑)
その、完全な静寂空間に毎回、
「ニヤニヤ・・・」
「ギャ〜!」
な無言のやりとりが交わされていること
ママさん達の知らない
2人だけの秘密です。
集まっていただき感謝!
主催のママ'S広場PITさん
いつも有り難うございます。
こっそり描いてくれた私の絵を
プレゼントしてもらいました。
嬉しい〜☆☆☆
お金で買えない
スペシャルなギフトに感激しました。
また次回も皆さんとご一緒できることを
楽しみにしています。
by hugheart
| 2017-09-09 17:01
| ・ヨガ企画
|
Comments(0)
「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!
by SATOMI HARA
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