「ふんわり」「ほんわり」花ひらく季節

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「ふんわり」「ほんわり」花ひらく季節

晴天の陽気に誘われて
近くの梅園に足を運んでみたら
梅の花が満開を迎えていました。

寒くて彩りの少ない
冬の日々を経たからこそ
目の前に広がる淡いピンク色の世界の
甘やかさに心癒されるのでしょうね。

春は「花がひらく」季節。
そして「身体がひらく」季節でもあります。

梅や桜の薄い花びらが
開花してるのを見ると

「ふんわり」
「ほんわり」

って言葉が思い浮かびますよね?

私達の身体も
自然のリズムに沿っていると
冬から春に向けて

後頭部→肩甲骨→骨盤

の順番に骨格がゆるんでくるのですが

頭を「ポカ〜〜ン」と

気持ちも

「ふんわり」
「ほんわり」

してないと、
身体は順調にゆるめません。


何かを溜めたり
握りしめていたり
ギューっと緊張がしみ付いたままでは
身体の春入りがむつかしく

風邪をひいて熱を出したり
鼻水を出したりすることで

身体は自己調整して緊張をゆるめ
溜まった老廃物を
排出してくれようとするのです。

でもなるべく風邪は
ひきたくないなぁ〜〜って方は
ヨガレッスンにお越し下さい。

・身体をゆるめてリラックスさせること
・身体の内側を巡らせること

この時期だから意味があるのです。

「ふんわり」
「ほんわり」

咲き誇る
春のお花のように

伸びやかに
にっこりリラックスして
あたらしい自分を
表現していきませんか?

“身体の固い人ほど気持ちがいいビジョンヨガ”

ポーズは非常にシンプルですが

心と身体の深部にまで響き
自分自身で滞りを
溶かすこともできる至福のヨガです。

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by hugheart | 2018-03-12 06:09 | ・日々のこと | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
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