お山でヨガ企画☆9月は鳥取・大山へ

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お山でヨガ企画☆9月は鳥取・大山へ

暑さも落ち着き
山歩きも快適に楽しめる季節の到来です。

9月はシルバーウィークなど
レジャーを楽しめる機会がやってきますが
山ヨガ企画では月末に鳥取・大山へ
チャレンジします。

こういう機会でもないと出逢えない絶景や
大自然に触れるチャンス!

すごい達成感とリフレッシュ効果も
あるので大変オススメです。


☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆


古来より、神がいる山として
信仰の対象になってきた大山。

お隣、出雲の国の国引き神話にも登場していて、
威風堂々、存在感ある山容が魅力的です。

風化した荒々しい山肌は、
下界と一線を画した風景ですが、
1300mより下部はブナ林に覆われた
緑豊かな山です。

秋に葉を落とし、
腐葉土となってたっぷりの雨水を貯めこむ、
自然サイクルの重要な役割を担っているんです。
数十年後に湧水として地表に現れ、
私たちの生活を豊かにしてくれています。
「奥大山の天然水」というペットボトル、
皆さんも見覚えあるでしょう!
大山が少し身近に感じられるかもしれませんね。

おりしも今年は、大山開山1300年!
そんな歴史的なタイミングをお見逃しなく!
みなさまと素敵なひと時を
ご一緒出来ますように。


 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?     
    【初歩から始める山歩き&山ヨガ】


◎行き先『鳥取・大山』
       ~今年は開山1300年!~


◎日程9月21日(金曜夜)〜9月22日(土)

◎集合9月21日22:20 なんばOCAT

◎コース21日 なんば~
       22日 米子=大山寺、登山開始~
       夏山登山道~大山往復
        徒歩約4時間半 大山寺付近でヨガ
       米子経由で帰阪


◎装備上下セパレート式の山用カッパ、フリース・帽子・手袋などの防寒具、
      飲み物(1リッター~)、行動食(ランチ・調理不要の食べ物)、
      レジャーシート(ヨガ用)、ヘッドライト、タオル、
      着替え一式(濡れた際の予備兼帰宅用)、それらが入るザック、
      動きやすい服装(コットン不可)、滑りにくい靴


◎催行4~10名

◎ヨガ講師+山ガイド料10,000円
    ※交通費、食事、保険料(210円)などは別途各自負担です。

◎山ガイド森中あゆみ(日本山岳ガイド協会認定登山ガイド)

◎ヨガ指導原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

《難易度について》

「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

 ただし、自然の中でのアクティビティーですので、
 安全面での配慮から、下記に該当する方は
 ご参加をお断りする場合があります。
 予め、ご了承ください。

*決められた装備・服装でお越しいただけない場合

*メンバー内での和を乱す行為や発言、思想がある場合

*保険に未加入の場合


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


*脱いだり着たりして、体温を調節できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ、登山に適しています

 (綿は乾かず不適)

*(晴天の予報でも)雨具のない方はご参加いただけません。
 カッパやザックがない場合はレンタルをご利用ください。
 (事前申込制)

*登山は雨天決行です。
 その場合、ヨガは室内に振り替え、または2千円の
 ご返金をさせていただきます。

*連休でバスの予約が混みあうと予想されますので、
 早めのお申し込みをお待ちいたしております。


申込み・問い合わせ
    森中 あゆみ 
 Email:
mt.ayu1221m2@docomo.ne.jp


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【↑写真:森中あゆみさん】

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【↑写真:森中あゆみさん】
中央の尖った三角のピークが最高所ですが、崩壊が激しく縦走は出来ません。



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆





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by hugheart | 2018-08-28 22:21 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
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