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お山でヨガ企画☆8月休日編は剣山へ

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お山でヨガ企画☆8月休日編は剣山へ

自然界はパワー全開!
「山ヨガ」シーズンの到来です!

森林浴効果も満喫しながら
心と身体をバランスよく整えましょう。

初めての方も、お久しぶりの方も
もちろんリピーターの皆様も大歓迎!
男性の方もお気軽にご参加ください。


 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?
  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】




『四国・剣山』~四国・剣山~

☆もうすぐ10周年・ありがとう祭☆

関西には比良や大峰、台高など、おなじみの高い山がたくさんありますが
実は西日本最高峰は四国の石鎚山
2番目に高いのが剣山なんです。

両山とも日本百名山に入っています。
今夏は、剣山にチャレンジしましょう!!

といっても、バスで結構高くまで上がれるので
山頂までは楽に登れます。

山頂の小屋に泊まって
新月直後の星空を楽しみましょう!

8月は、この山を舞台にした
小説『天涯の花』の鍵となる
「キレンゲショウマ」が咲く季節。
『お月様がおりてきたような輝いた花』を
私たちも楽しみましょう。



そして・・・
お陰さまで来年6月、
お山でヨガは10周年を迎えることになります。
皆さま、これまで本当にありがとうございました。
そして、
これからもどうぞ、よろしくお願いいたします。



ということで・・・

今月から

もうすぐ10周年・ありがとう祭

がスタート!

いろんなスペシャルを計画していますので、
どうぞ皆さま、ふるってご参加くださいね~~(^^♪

まずは割引チケット発行します! 

詳細は→
 もうすぐ10周年・ありがとう祭



◎日程2019年8月3~4日(土・日)※雨天決行

◎集合8月3日 なんば高速バスターミナル 7:50
   
(8:10発のバスに乗車予定・大阪、高速舞子発もOK!)

◎コース1日 大阪(バス)徳島(JR)貞光(バス)見ノ越~山頂(徒歩約1時間半)
     2日 次郎笈または一ノ森往復~見ノ越(徒歩約4時間・ヨガ1時間)
     (バス)貞光(JR)徳島(バス)大阪

◎装備:フリースまたは薄手のダウン、手袋、帽子、
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携)、
    ヘッドライト&予備電池(必携)、洗面具、着替え一式、
    タオル、飲み物(500ml~1Lのペットボトルや魔法瓶など)、
    行動食(パンやおやつなど)、2日目の昼食、
    レジャーシート(ヨガ用・必携)、それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(化繊のもの・綿不可)、滑りにくい靴


◎催行:4〜10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料15,000円
   *交通費、宿泊費、食事、入浴料、保険料(210円)等は各自負担。

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《難易度について》
お山でヨガは、初級クラスの山歩きを企画しており、
基本はどなたでもご参加いただけると思いますので、
どうぞご安心ください。
ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ただし自然の中でのアクティビティーですので、
安全面の配慮から下記に該当する方は
ご参加をお断りする場合があります。予めご了承ください。

*決められた装備・服装でお越しいただけない場合

*メンバー内での和を乱す行為や発言・思想がある場合

*保険に未加入の場合

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*山頂ヒュッテで宿泊することもあり、
 夏山ですが朝晩は相当冷え込みます。

 日中は気温が上がりますので、脱いだり着たりして、
 体温が調整できる服装でお越しください。
 半袖のシャツか、長袖の薄手のシャツをベースに、
 フリース(またはダウン)、カッパのレイヤードが好ましいです。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ登山に適しています
 (綿は乾かず不可)


*雨具のない方、また装備不足の方は、ご参加をお断りします。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください)
 ヘッドライトはレンタルが有りますが台数に限りあり。

*雨天決行です。

*ヨガは下山後、山麓で行います。

*雨天でヨガが出来ない場合は室内に変更する予定です。

*下山後、時間が許せば入浴時間を設けます。


*山頂での宿泊、高速バスなどは
 各機関指定のキャンセル料がかかります。
 ご注意ください。



*交通費概算は大阪基点で13080円の予定です。

*宿泊は1泊2食付9000円、
 モンベルカード提示で500円引とのこと。


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【以下Photo↓:森中あゆみさん】
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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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by hugheart | 2019-07-06 12:12 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
stellamaris.muse★gmail.com
(★を@に変えて)

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