カテゴリ:・ヨガ企画( 127 )

ヨガ&タッチセラピー交流会

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今週末、上本町セッションルームにて
ヨガレッスン+タッチセラピーの交流会を開催します。


【タッチセラピーとは?】- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。
 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしてゆきます。

 それぞれが独自に持っている気の流れが
 深い同調感応を味わう事で癒され、
 精妙になめらかに調律されてゆきます。

 やる側も受け手もお互いに
 気持ちよくなれるのが大きな特徴。

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ヨガで身体の緊張をほどいた後に、
タッチセラピーの手法の1つを学び体験して頂きます。

言葉を使わないコミュニケーション、
シンプルなスキンシップのツールとして
日常でどんどん活かして頂けたら幸いです。

何よりヨガ後のタッチセラピーは格別の効果を発揮します。
心地よさも倍増!!

タッチセラピーってどんなだろ?って
興味のある方はこの機会に是非ご参加下さい。


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     7月スペシャル企画
      『ヨガレッスン』
          &
    『タッチセラピー体験会』

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●日程:7月29日(日)

●時間:10時半〜12時 ヨガレッスン
    12時〜12時半 タッチ交流会

●会場:『 上本町セッションルーム 』
 ※アクセス:近鉄『上本町駅』より徒歩5分
       地下鉄 谷町線『谷町九丁目』より徒歩7分

●参加費:4000円(90分レッスン+30分タッチ体験)

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【 持ち物】
・着替え(スウェット等のリラックスできる服装)
・あれば5本指ソックス
・お好みで水分(ペットボトル持込可)

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by hugheart | 2012-07-25 10:49 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

お空の下ヨガ in 京都 御所

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今月も京都御所にて「お空の下ヨガ」開催します。

先月も企画していたのですが、
大雨のため、やむなくこども未来館の和室を急遽借りての
ヨガレッスンとなりました。
今月こそはリベンジです!!

独特の清々しさと、どこか凛とした背筋がのびる
厳かな空気感が漂う御所でのヨガ、
どんな感じになるか?今から愉しみにしています。

暑さも厳しくなってくるだろうことを考えて
午前中の設定としています。
お時間の許す方は終ってからランチ交流会しませんか?
「TOSKA」に行けたら嬉しいなぁ)

屋外で行うヨガは、木漏れ日や、そよぐ風、
清々しい新緑の香り、鳥のさえずりなど、
五感で自然を感じながら、
森林浴効果を全身で浴びながら
自然と一体になって行えるのが醍醐味。
言葉に出来ない心地よさがあります。

樹々が生みだす新鮮な空気を身体に取り入れ、
心と身体をリフレッシュさせませんか?

初めての方も大歓迎です!
どうぞお気軽にご参加下さい。

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     7月スペシャル企画
     「お空の下ヨガ」
        in 京都 御所

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◎日程:7月16日(海の日) ←雨天は中止

◎時間:10時半

◎集合場所:地下鉄『丸太町駅』2番出口上がった付近。

 下立売御門から入って
 出水の小川付近の木の下にて行う予定です。
 集合時間に間に合わない方は直接いらして下さい。

 ※動きやすい服装でご参加下さい。   

◎参加費:3000円

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【 持ち物】
・レジャーシート(大きめのもの)
・タオル
・お好みで水分(ペットボトル持込可)
・虫除けスプレー

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by hugheart | 2012-07-09 14:35 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

ヨガとカレーの会 @ une tableさん

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今月2度目の une tableさんにて
ヨガとカレーの会を企画して頂きました。
日頃から親しくされているメンバーが集まっての
オシャレなホームパーティーに混ぜて頂いたような感じでしたが

着いて早々、
ヨガ前には、ササっと自家製ジンジャーエールが
サーブされてなんともセレブな気分に。
さっぱりした美味しさですが、
ミントの葉っぱとパイナップルの果肉が入っていたりと
ひと工夫加えるとさらに美味しくなるかも〜ってことを
面倒がらずにスマートに提供されるところが素敵です。
オリジナリティーが加味された世界にひとつの
ジンジャーエール!
かなりハイレベルなお味でした。
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この日は暑くもなく、ちょうどよい気候。
窓を開けながらゆったり始まった
ヨガじかんは、気持ちよくって途中動きが止まる方も
いらっしゃったりして、見ていて微笑ましかったのですが
初対面の私の誘導でこんなにくつろいでもらえるのは
皆の場に対する信頼感、メンバーに対する信頼感が
ベースにしっかりあるからこそ。
une tableさんが築いてこられた空間と人のつながりの確かさを
肌で感じた気がしました。

皆さん、ヨガを終える頃には
とても優しい表情になり、リラックスされている様子が
空気感と共に伝わってきて嬉しかったです。
これぞ、この仕事の醍醐味!
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ゆったりモードのまま、和やかに食事の準備を
して頂き、あっという間にテーブルに並んだのは
こんなに素敵なジンジャーチキンカレープレート。
テーブルのしつらえも、器のコーディネートも
盛りつけ方も彩りもすべてにおいてセンス抜群!
普通に写真を撮るだけでも、とにかく絵になります。
ちゃんとしたカフェのランチメニューみたい。

お味もミラクルな美味しさ〜☆☆☆
ジンジャーエール同様にひと手間を惜しまず加味して
下さった工夫が味を引き立てているように思いました。
やはり人の手の愛情と美味しく食べて欲しいという
温かな気持ちが込められると美味しさが何倍にもなりますね。

献立もヨガ後の身体の負担にならないようにと
飲み物や、カレーの付け合わせに至るまで
丁寧に考えて導きだされたメニューだったと後で知り
さらに感激してしまいました(涙)
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美味しいカレーでお腹を満たした後はデザートが。

しかもササっとその場で作ってしまわれて手際のよさにビックリ。
あっという間に出来た「バナナココナッツぜんざい」
ほどよい甘さとタピオカの食感にうっとり癒されました。
器も素敵ですね〜。

センス抜群空間でヨガとお料理とおしゃべりを
満喫させてもらった幸せな1日。

une tableさんとの出逢いに感謝!
ご夫婦での二人ヨガに引き続き、今回も素敵な会に呼んで頂いて
本当に有り難うございました。

両日とも、帰り道はとても豊かな気持ちに浸りながら
家路につかせてもらいました。
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by hugheart | 2012-06-30 00:01 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

6/21 新たなゲートを開く☆夏至ヨガ

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6月21日(木)は夏至です。

昼の長さが最も長いといわれる夏至の日は、
太陽のエネルギーが最大限に高まるパワフルな1日です。
そんなスペシャルな夜に、やわらかなキャンドルの
明かりに包まれながらのヨガタイムはいかがですか?


夏至は冬至や春分・秋分と並び
一年を輪で考えるときれいに四分割される境目ポイント。
心身を調整しながら、あらゆるバランスを整えたり
中心軸をビシッと通したりすると
普段よりも高い効果が得られるとされています。

やわらかにゆらぐキャンドルの光の中でヨガしながら
自分の軸を見つめ、キレイにお掃除をして
新しいご自身への扉を開いていきましょう。
皆さんと素敵なひとときをシェア出来ればと思います。


満員御礼が予想されます。ご予約はお早めにどうぞ。


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    〜 夏至の夜に贈る 〜
  『キャンドルナイトヨガ』
         
      
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 日程:6月21日(木)

 19時〜20時半 【キャンドルヨガ】- - - - - - - - - - -

 夏至の日は、1年の下半期の始まりにむけて
 心身を浄化し清めるのにもっとも適した日であり
 自分自身をゆっくりと省みるのにいい日といわれています。

 キャンドルのゆらぐ灯りを眺めながら、自己を見つめて、
 知らず知らずにためてしまった不要なもの、
 停滞しているものはいったん手放し、
 本来の流れに身軽に乗りましょう!


 20時半〜21時 【タッチセラピー体験会】- - - - - - - - - - -

 タッチセラピーとは同調感応のヒーリングテクニックです。
 ヨガで身体の緊張をほどいた後に、その手法の1つを
 学びさらなる心地よさを体験して頂きます。


 場所:上本町セッションルーム
    地下鉄『谷町九丁目駅』下車 徒歩7分

 参加費:4000円(タッチ交流会付き)
 
 講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

 持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス
     飲み物
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by hugheart | 2012-06-15 09:54 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

今週末は「お空の下ヨガ」です

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今週末は京都御所にて「お空の下ヨガ」開催します。

そのうち御所でやってみたいな・・・と思っていましたが、
いつも使わせてもらってる下鴨亭が改装工事中なので
せっかくの機会だから外でやってみようか?
という私の提案に、参加の皆さんも
「いいですね〜!」と乗り気になって下さったので
トントン拍子で実現が決まりました。
今からとても楽しみにしています☆☆

先日、下見に行って来たのですが、
御所の中は独特の清々しさと、
どこか凛とした背筋がのびる厳かな空気感が漂っていますね。
そして何よりヨガするのによさそう〜!って、
いいSPOTだらけで安心しました。


屋外で行うヨガは、木漏れ日や、そよぐ風、
清々しい新緑の香り、鳥のさえずりなど、
五感で自然を感じながら、
森林浴効果を全身で浴びながら
自然と一体になって行えるのが醍醐味。

樹々が生みだす新鮮な空気を身体に取り入れ、
心と身体をリフレッシュさせませんか?

初めての方も大歓迎です!
どうぞお気軽にご参加下さい。

★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★

     6月スペシャル企画
     「お空の下ヨガ」
        in 京都 御所

★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★


◎日程:6月16日(土) ←雨天は中止

◎時間:13時半

◎集合場所:地下鉄『丸太町駅』2番出口上がった付近。

 下立売御門から入って
 出水の小川付近の木の下にて行う予定です。
 集合時間に間に合わない方は直接いらして下さい。

 ※動きやすい服装でご参加下さい。   

◎参加費:3000円

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【 持ち物】
・レジャーシート(大きめのもの)
・タオル
・お好みで水分(ペットボトル持込可)
・虫除けスプレー


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by hugheart | 2012-06-11 21:57 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

幸せの種まきをしよう! ☆ 一粒万倍日ヨガ

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5月19日は縁起のよい 一粒万倍日です。

一粒万倍日というのは、
『一粒の籾(もみ)が、豊かな稲穂になり、万倍にも実る日』

 この日に種をまくと万倍になってかえってくると云われています。
 ヨガをしながら、ご自分の中に「幸せの種」をまいてあげれば
 万倍になってかえってくることでしょう。
 こんな大切な1日、あなたはどんな種をまきますか?
 身体の声に耳をすませて、
 ご自分の中に幸せの種をまいて下さい。


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       スペシャル企画
      『一粒万倍日ヨガ』

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日程:5月19日(土)14時〜15時半 

場所:Lumiere 石の音琴 サロン

アクセス:南海電車 泉佐野駅東口より徒歩8分
     泉佐野署の近くです

参加費:3500円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス



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by hugheart | 2012-05-11 07:00 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

幸せの種まきをしよう! ☆ 一粒万倍日ヨガ

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4月12日は縁起のよい 一粒万倍日です。

一粒万倍日というのは、
『一粒の籾(もみ)が、豊かな稲穂になり、万倍にも実る日』

 この日に種をまくと万倍になってかえってくると云われています。
 ヨガをしながら、ご自分の中に「幸せの種」をまいてあげれば
 万倍になってかえってくることでしょう。
 こんな大切な1日、あなたはどんな種をまきますか?
 身体の声に耳をすませて、
 ご自分の中に幸せの種をまいて下さい。


.・。☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜

       スペシャル企画
      『一粒万倍日ヨガ』

.・。☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜


日程:4月12日(木)19時〜20時半 

場所:上本町セッションルーム
   (大阪市営地下鉄 谷町線 「谷町九丁目駅」下車徒歩7分)

参加費:3500円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス



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by hugheart | 2012-04-09 17:24 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

春ボディにチェンジする ☆ 春の目覚めヨガ in 南森町

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春の目覚めヨガで、秋・冬の間に
  身体の中に溜まったいらないものを
      ダイナミックに解放しましょう!



芽吹きの季節・春本番へ向け、
だんだんあたたかくなってくるこの時期。
自然の一部であるわたしたちの身体も、
少しずつ緩み始めて解放的にやわらかくなったり、
さまざまな変化が起こってきます。

動き始める骨盤やその周りの筋肉を調整し、
内臓、ホルモンバランス等を活性化して
うまくデトックス出来るよう心身を整えましょう!
ヨガ+ヴォイスの普段のレッスンでは、
なかなか味わえない感覚を満喫してもらえたらと思います。


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    〜 春ボディにチェンジする 〜

    『春の目覚めヨガ』in 南森町


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◎開催日:2012年 4月10日(火)

◎場所: Art of life 研究所
    大阪市北区天神西町4-4 サンサーラビル1F
    TEL:06-6365-6550

◎アクセス:地下鉄南森町駅から徒歩5分
      京浜北浜駅から徒歩7分

◎時間:PM19:00~PM20:30

◎講師:原 聡美

◎受講料:3500円

◎持ち物:動きやすい服装、5本指ソックス
     水分補給用の飲み物

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地図はこちら → ☆ ☆ ☆
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by hugheart | 2012-04-06 22:50 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

春ボディにチェンジする ☆ 春の目覚めヨガ in 京都

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春の目覚めヨガで、秋・冬の間に
  身体の中に溜まったいらないものを
      ダイナミックに解放しましょう!



芽吹きの季節・春本番へ向け、
だんだんあたたかくなってくるこの時期。
自然の一部であるわたしたちの身体も、
少しずつ緩み始めて解放的にやわらかくなったり、
さまざまな変化が起こってきます。

動き始める骨盤やその周りの筋肉を調整し、
内臓、ホルモンバランス等を活性化して
うまくデトックス出来るよう心身を整えましょう!
ヨガ+ヴォイスの普段のレッスンでは、
なかなか味わえない感覚を満喫してもらえたらと思います。


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    〜 春ボディにチェンジする 〜

    『春の目覚めヨガ』in さいりん館


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◎開催日:2012年 4月13日(金)

◎場所:『さいりん館』
    京都市中京区室町通二条上ル東側
    TEL:075−200−1659

◎アクセス:地下鉄烏丸線烏丸御池駅下車 2番出口より徒歩7分
             丸太町駅下車 6番出口より徒歩5分

◎時間:PM19:00~PM20:30

◎講師:原 聡美

◎受講料:3500円

◎持ち物:動きやすい服装、5本指ソックス
     水分補給用の飲み物

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by hugheart | 2012-04-06 07:37 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

ヨガ&表現アートワークのスペシャルコラボ

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毎回、好評を頂いております、
『ヨガ』と『表現アートワーク』のコラボ企画、
今週末、久しぶりに開催します。

人気の企画ですので、お早めにご予約下さい!

いろんな経験を重ね、さらに素敵にグレードアップされた
潤子さんをお迎えしての今回、
どんなテーマのワークになるのかは当日のお楽しみ!

ヨガで90分間、心と体をじっくりほぐして
日常のノイズをリセットしてからの『表現アートワーク』
絵を描くのが苦手な方でも全く大丈夫ですので
安心してご参加下さい。
パステルを使っての表現は、
上手い下手に捕われることがないので
どなたでも楽しんで頂けます。

毎回、参加される皆さんそれぞれが
それぞれのやりかたで表現し、自由に描きながら
そこから気付きを引き出し合っていく。
そのプロセスの中で、普段なかなか気付けない
自分の一面と出会ったり、
モヤモヤしていたことが腑に落ちたり
スッキリ解決する糸口が見つかったり、
いろんな発見や気付きがもたらされて
ホントに面白いです。

今回も、いろんなアプローチで
自分自身と出会う旅をしましょう。
無心のうちに自分の手が、感覚が、どんなことを
描き出してゆくのか?楽しみにしていて下さい。

沢山の方々とご一緒出来ますことを
楽しみにお待ちしております。


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    スペシャルコラボレーション
      『ビジョンヨガ』
          &
    『表現アートワーク』in 上本町


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◎開催日:2012年 4月1日(日)

◎場所:上本町セッションルーム
    【大阪市営地下鉄】 谷町九丁目駅より 徒歩約7分

◎時間:PM1:30~PM5:30

◎講師:原 聡美(ビジョンヨガ)
    潤子さん(表現アートワーク)

◎受講料:5000円(材料費込み)

◎持ち物:動きやすい服装、5本指ソックス
     水分補給用の飲み物、新聞紙

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by hugheart | 2012-03-26 22:57 | ・ヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
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