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2018年7月の開催スケジュール

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2018年7月の開催スケジュール


夏至を越えて、一年も折り返しとなりました。
7月は、暦の上で夏本番を迎えてゆきます。
自然の万物が、グングン成長する
エネルギーに満ちあふれる頃。
私達の身体もいよいよ
積極的に動かす時がやってきました!

暑いからと冷房の効いた
お部屋にこもっていないで
身体を動かしながら、新陳代謝を高め
上手に汗をかいて
体内の老廃物を排泄出来る
身体つくりを目指してゆきましょう。
ゆっくり半身浴もオススメです。

今月もご一緒出来るひとときを
楽しみにしております。

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   ※すべてのレッスンが完全予約制です。
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●上本町 - - - - 上本町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスンも受付けています

http://hugheart.exblog.jp/15120071/

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。

ヨガだけでなく、タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」のオリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へとアプローチしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】
 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)


■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■


カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?





☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

http://hugheart.exblog.jp/i2/



原 聡美 Facebookページ ↓

https://www.facebook.com/satomi.hara2



今月の子宮セラピーヨガ ↓

http://hugheart.exblog.jp/25088395/
 
 
 
 

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by hugheart | 2018-07-25 21:27 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る☆満月の朝ヨガ

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月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る☆満月の朝ヨガ

人間のからだ
特に女性のからだは

月の満ち欠けに
大きく影響を受けることから
いにしえの古代から
月は女性の象徴として
とらえられてきました。

月のようにたおやかに
おおらかに変容し
月のように清々しく
健やかに輝いていけるよう

頭を空っぽにして
意識を自分に向けながら
溶け合って融合する
満月の日の波に乗って

日常の慌ただしさを
やさしく洗い流してみませんか?

心身をやわらかくゆるめ
深〜くリラックスさせ
細胞まですみずみ

心地よさの潤いを
与えてあげましょう


今回が初めての方も大歓迎です。
身体が固い方や
体力に自信のない方でも無理なく
受けていただける
ヨガプログラムなのでご安心下さい。


    月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る
         『満月の朝ヨガ』



日程:2018年7月28日(土)10時〜11時半

場所:上本町セッションルーム

【アクセス】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております

参加費:3500円

          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス
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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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by hugheart | 2018-07-18 23:24 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

からだの滞りと現象の停滞感

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からだの滞りと現象の停滞感


少し前、豪雨の影響で予定していた
ヨガレッスンがことごとく中止になり
私自身、じっくりヨガする機会を
逃してしまってる期間がありました。

いつも通りの生活をしているだけなのに
連日の暑さが身体にこたえ

不快指数高いなぁー

ってゲンナリした気持ちになったり


いつもだったらスルーできる出来事に

やたらイライラしたり

そのことで落ち込んだり・・・

起こる出来事もなんか停滞気味

不安な気持ちにも

ジワジワ浸食されていきました。


ところが今週、
やっとヨガレッスンが
順調に開催でき

久し振りにじっくりビジョンヨガを
誘導した帰り道
肩の力みがスッと消えていて

呼吸が深ーくしみわたる

身体の中に風が通る感覚

にビックリ!

目の前の状況は何も変わっていないのに
気持ちも軽くなってるー!

翌朝は目覚めスッキリで身体も軽い


外に出ると相変わらず
すごい蒸し暑さなのに

「夏ってこうよねー」って

不快に感じなくなっていました。

暑さでゲンナリしていた時は
そのことで気持ちも毒されていて
どうやったら早く涼しい道に入って
暑さから逃れられるか?
みたいなことしか
考えられなかったのですが

身体がゆるんでいると

「今日の雲は面白い形をしてるなぁ」とか

「鳥のさえずりが可愛いわぁ」とか

眩しい太陽の光線のもと
あらゆる生命の力がみなぎってる様子を
素直に凄いなぁって思えたり

人に対してイライラしていたことも
視点を変えられるようになって
周りの人と一緒の時間を
楽しく過ごせたり


『なーんだ私、滞っていたんだ!』って

認めた瞬間

あまりに顕著に目の前の現象が
変わっていって唖然としました。

身体をリラックスさせること

たったそれだけでこんなに変化が起こるとは!

きっとヨガの他にも
日常の中で簡単に

自分をHAPPYに導くツール

沢山あると思います。


Feel Good !

今できることで自分を
心地よくさせてあげられることは何ですか?



私はいったん
滞った状況をつくることで
ビジョンヨガの素晴らしさ
効果を実体験することができました


やっぱりこれは凄いヨガだなぁって

あらためて惚れボレです♡

興味ある〜!
体験してみたい!

って方、
どうぞお気軽にご連絡くださいませ。




☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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by hugheart | 2018-07-15 11:01 | ・日々のこと | Comments(0)

七夕の夜☆星に願いを・・・

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七夕の夜☆星に願いを・・・


各地の大雨の影響が最小限に留まり
それぞれが心穏やかに
安心して過ごせますように。



☆星に願いを

今夜は七夕ですね。
何か願い事はされましたか?

私は部屋の電気をすべて消して
窓を開け放ちながら
ほぼ毎日握っている
薬石と一緒に瞑想をしていたら

いろんな思考が
溢れ出てきた中で
ふと先日、
友人と先祖供養の話をしたことに
気が留まりました

我が家は特に母方の先祖供養が
全く手薄状態で‥‥

そのことについて
これまで深く考えることも
全くなかったのですが

「そういう影響って
 女性の方に出てくるんだよ」

って友人が言っていたのを
あらためて思いめぐらせていると
そういえば・・・って思い当たるフシが
あれこれあり(汗)

七夕の今夜は
風の中に
大雨の余韻が残るのを感じつつ
伊勢方面の神社にルーツのある
母方の祖父、祖母、ご先祖へ
祈る時間をじっくり持ちました。

今月は祖父の命日もあるので
この七夕を機会に
命をつないでくれた
先祖を想い祈る気持ちを
大切に過ごしてみようと思います。




☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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by hugheart | 2018-07-07 23:19 | ・日々のこと | Comments(0)

Nice to meet you,Pretty Angel !

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Nice to meet you,Pretty Angel !

今年の4月〜6月
しばらくブログ更新が
できていなかった間に

実は出産・・・
というのは冗談で(笑)

不妊治療と平行して
ずっと子宮セラピーヨガ

参加しておられた
お客様がめでたく

妊娠→安産!

近所の産院だったので
お知らせをもらってすぐその日に

生まれたてホヤホヤの
赤ちゃんとママに

「よく頑張ったねー!」

の言葉をかけに
すっ飛んでいきました。

忙しくされてる仕事後や
空き時間ができたら
ヨガレッスンに来てくださり

コツコツと
赤ちゃんを迎えるための
こころとからだの準備を
してこられたYさんの
これまでの姿を思い返しながら

赤ちゃんを抱っこしていると
ジーンと込み上げるものがあって

こういうひとときがヨガ講師として
最高に幸せで
仕事冥利につきる瞬間です。

変化に富んだ
女性のライフサイクルに沿って
からだをサポートしていける
ヨガ講師のお仕事を
誇りに思えるこんな瞬間を
これからも重ねていけますように。


今月の子宮セラピーヨガは

◎7月10日(火)14時ー16時15分
◎7月22日(日)10時ー12時15分


開催予定です。

・妊活中の方
・生理痛に悩んでおられる方
・そろそろ更年期が気になり出した方
・女性のからだ本来の機能を目覚めさせたい方


どうぞお気軽にご参加ください。





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by hugheart | 2018-07-05 13:06 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

ヨガ後トイレが近くなる件

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ヨガ後トイレが近くなる件

先日、6月晦日に行った

夏越の祓ヨガ のレッスンは



上半期の心身の大掃除的に
ヴォイスヨガを入れました。

声の細かな振動を
皆さんの身体と空間に響かせ
全身の細部まで

繊細に

精妙に

浄化 を促していった結果・・・


分かりやすく生理作用が起きて
どれだけ水分出すの?ってくらいに
何度もトイレに行きました(笑)


普段のヨガレッスンではここまで
ならないので
やはりヴォイスヨガ効果の
大きさにビックリ!!

以前から
ビジョンヨガ初体験の方や
続けて間もない方から


「ヨガ後トイレが近くなるのはどうしてですか?」


と質問を受けることがあったのですが


それは・・・


ヨガの動きで
普段動かしていない
筋肉や関節が刺激されることで

新陳代謝が高まり
体内に溜まっていた毒素や
老廃物が尿として
排出されやすくなることで
トイレが近くなのるです。

せっかくの大掃除の機会ですから
ヨガ後はしっかり水分を取って
さらに浄化を促してあげるといいですよ。


レイニーシーズンは
体内の水分調整がうまくいかず
身体が重くなったり
浮腫んだりしがちです。

こんな時こそ


自己メンテナンスが活きる時!


身体を丁寧に感じて
わたしに出合う
ビジョンヨガで

身体の中から巡りをよくして
本格的な夏へ向けての
準備をしていきましょうー。





☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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by hugheart | 2018-07-05 11:49 | ・日々のこと | Comments(0)

古式ゆかしい夏越大祓式

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古式ゆかしい夏越大祓式

昨日は高津宮神社にて
斎行された

夏越大祓式

に参加してきました。

絹や麻の布を引き裂いたり
切麻で身体をなでて
半年間の穢れを祓い清めたり
古式ゆかしい作法での
ご神事は有り難く

特に身体についた邪気を
お祓いをすために渡された
和紙の包みを開けると

依り代として植物の
「麻」が入っていたのに
なるほどなぁ・・・
と感心してしまいました。

ご神事が終る頃には
激しく降っていた雨も
嘘のように止み大気の浄化。

キラキラした青空の下
茅の輪くぐりもできて
今年の夏越大祓式も無事に終了。


次は12月大晦日の
大祓式に参列します。

いったいどんな年末を
迎えているでしょうか😊





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by hugheart | 2018-07-01 00:53 | ・日々のこと | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
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