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お山でヨガ企画☆9月週末編は アルプススペシャル2

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お山でヨガ企画☆9月週末編は アルプススペシャル2

※定員に達しましたので募集は締め切らせて頂きました。

9月は、スペシャル企画!!
高速バスを使って北アルプスへ向かいます。

こういう機会じゃないとなかなか行けないコースですので
是非、沢山の方々とご一緒出来ればと思います。
多彩な自然美に触れにいきましょう。

==================================

◎行き先:『アルプススペシャル2』
       〜北アルプスナイトハイク〜 


◎日程:9月15日(日)~16日(月・祝) ※雨天決行

◎集合:難波 OCATバスターミナル 乗り場前8時半
    または・・・
    大阪駅前(東梅田) 9:05に乗車
    京都(八条口)10:10に乗車

◎コース:15日・・・難波(バス)高山(バス)平湯 平湯温泉泊
      チェックイン後、平湯大滝の散策に行きます。
     16日・・・未明スタート(バス)畳平~山頂~畳平(バス)平湯(バス)
      高山(バス)〜京都 20:35着(予定)
             大阪駅前 21:40着(予定)
             難波OCAT 21:57着(予定)

     *ハイキング 約3時間  *ヨガ 1時間

◎装備:行動食(16日の朝ごはんの代わりになるもの、パンなど)
    飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、防寒具、宿泊に必要な着替えや洗面具、
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、   
    ヘッドライト、それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:6~10名(申込順)

◎ヨガ講師&山ガイド料:8000円
 ※交通費、宿泊費、保険料(200円)などは別途必要です。

◎山ガイド:森中あゆみ(山旅コーディネーター)
 ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しており、
 基本はどなたでもご参加いただけると思いますので、どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
 ヘッドライトやカッパ、ザックがない場合はレンタル可能
(事前にお知らせください)
 
*雨天時、ハイキングは実施しますが、ヨガができない場合があります。
 その場合、室内でのヨガに変更になる場合があります。

*宿、バスの予約のため、早めのお申し込みをお待ちいたしております。
 (それぞれ既定のキャンセル料がかかります)

*当プランは、トレッキングとヨガのプログラムで、その他の施設における
 トラブルなどは一切の責任は負えませんので予めご了承ください。

*宿泊は「ひらゆの森」の素泊りプランを予定しています。
 夕食は、館内レストランで食べます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

まだまだ残暑が厳しい関西を飛び出して、信州へ行きましょう!
未明、日本一の高度を誇るスカイラインを走って、2702mの畳平駅へ。
ヘッドライトをつけて、トレッキングスタートです。
歩き始めて少ししたら、ご来光の時間となるでしょう。
登頂後は、登山道を少し離れて、ヨガタイム。
3000mのお山で見る太陽のエネルギーを目いっぱい受けての朝ヨガです。
下山後は平湯温泉で汗を流し、ランチ、お買い物のち帰途につきます。


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by hugheart | 2013-08-08 00:00 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
stellamaris.muse★gmail.com
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