人気ブログランキング |

タグ:子宮力UP ( 18 ) タグの人気記事

3月☆子宮セラピーヨガ in 京都

f0086825_2364775.jpg

















3月☆子宮セラピーヨガ in 京都

☆ 女性のみなさん、子宮から元気になりましょう! ☆

ヨガ講師になって9年間、
女性のからだのことを学べば学ぶほど
子宮・卵巣がうまく整っていれば、
すべてがうまくいくということが分かってきました。

【子宮セラピーヨガ】は
いろんな女性の身体の症状と向き合う中
「こういうことが大事なんじゃないか?」ってことを
ヨガのポーズだけにこだわらず柔軟に取り入れ、
構成してきた集大成のメソッドです。

子宮や卵巣を活性化させていく
簡単なセルフケア法を惜しみなくお伝えしています。

・生理不順やツライ生理痛の症状を改善したい方、
・健やかな妊娠・出産を望まれている方、
・イキイキと快適な更年期を迎えたい方


にオススメです。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるためにも
まずは子宮に関心を向けてみましょう!!
知ることから出来ること、沢山あります。

周りに必要そうな方がいらっしゃれば是非
教えてあげて下さい。
早く知れば知るほど「よかった〜!」と
喜んで頂ける内容です。


*========*========*========*      
    『子宮セラピーヨガ in 京都』
*========*========*========*


日程:3月13日(金)19時〜21時15分

日程:3月22日(日)10時〜12時15分

『子宮セラピーヨガ』
女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。


場所:京町家 さいりん館
   京都市中京区室町通二条上ル東側
   http://www.sairinkan.com/

参加費:4000円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすく温かい服装
    あれば五本指ソックス

<キャンセルポリシーについて>
前日15時以降は受講料の50%と、
当日は受講料の全額をキャンセル料として
申し受けることとなりますので、ご了承くださいませ。


f0086825_11533076.jpg




f0086825_12312543.jpg

【参加された皆さんの感想】
by hugheart | 2015-03-04 21:54 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

1月☆子宮セラピーヨガ in 京都

f0086825_2364775.jpg

















1月☆子宮セラピーヨガ in 京都

  ☆ 女性を元気にする一番の方法は
       子宮を元気にすることです ☆


ヨガ講師になって9年間、
女性のからだのことを学べば学ぶほど
子宮・卵巣がうまく整っていれば、
すべてがうまくいくということが分かってきました。

【子宮セラピーヨガ】は
いろんな女性の身体の症状と向き合う中
「こういうことが大事なんじゃないか?」ってことを
ヨガのポーズだけにこだわらず柔軟に取り入れ、
構成してきた集大成のメソッドです。

子宮や卵巣を活性化させていく
簡単なセルフケア法を惜しみなくお伝えしています。

・生理不順やツライ生理痛の症状を改善したい方、
・健やかな妊娠・出産を望まれている方、
・イキイキと快適な更年期を迎えたい方


にオススメです。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるためにも
まずは子宮に関心を向けてみましょう!!
知ることから出来ること、沢山あります。

周りに必要そうな方がいらっしゃれば是非
教えてあげて下さい。
早く知れば知るほど「よかった〜!」と
喜んで頂ける内容です。


*========*========*========*
       週末スペシャル企画
    『子宮セラピーヨガ in 京都』
*========*========*========*


日程:1月24日(土)

10時〜12時15分 

『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。


場所:京町家 さいりん館
   京都市中京区室町通二条上ル東側
   http://www.sairinkan.com/

参加費:4000円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすく温かい服装
    あれば五本指ソックス

f0086825_11533076.jpg




f0086825_12312543.jpg

【参加された皆さんの感想】
by hugheart | 2015-01-01 23:15 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

子宮から元気に!☆1月の子宮セラピーヨガ in 大阪

f0086825_1275161.jpg
















子宮から元気に!☆1月の子宮セラピーヨガ in 大阪

子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・

という方に大変オススメのヨガです


ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるためにも
まずは子宮に関心を向けてみましょう!!
知ることから出来ること、沢山あります。

子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や、
ホルモンバランス、骨盤の調整、自分の中の女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
下腹部の血行をよくし、内臓の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
子宮まわりの体温もUPしていくことでしょう。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方に特にオススメです。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。


  ☆ 女性を元気にする一番の方法は
       子宮を元気にすることです ☆


*========*========*========*
       週末スペシャル企画
      『子宮セラピーヨガ』
*========*========*========*


日程:1月25日(日)

10時〜12時15分 『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。

場所:上本町セッションルーム
   (大阪市営地下鉄 「谷町九丁目駅」下車7番出口より徒歩5分

参加費:4000円
          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすく温かな服装
    あれば五本指ソックス

f0086825_15292556.jpg
by hugheart | 2015-01-01 22:55 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

子宮から元気に!☆12月の子宮セラピーヨガ in 大阪

f0086825_1275161.jpg
















子宮から元気に!☆12月の子宮セラピーヨガ in 大阪

子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・

という方に大変オススメのヨガです


ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるためにも
まずは子宮に関心を向けてみましょう!!
知ることから出来ること、沢山あります。

子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や、
ホルモンバランス、骨盤の調整、自分の中の女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
下腹部の血行をよくし、内臓の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
子宮まわりの体温もUPしていくことでしょう。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方に特にオススメです。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。


  ☆ 女性を元気にする一番の方法は
       子宮を元気にすることです ☆


*========*========*========*
       週末スペシャル企画
      『子宮セラピーヨガ』
*========*========*========*


日程:12月27日(土)

10時〜12時15分 『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。

場所:上本町セッションルーム
   (大阪市営地下鉄 「谷町九丁目駅」下車7番出口より徒歩5分

参加費:4000円
          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすく温かな服装
    あれば五本指ソックス

f0086825_15292556.jpg
by hugheart | 2014-12-08 10:18 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

12月☆子宮セラピーヨガ in 京都

f0086825_10125271.jpg
























12月☆子宮セラピーヨガ in 京都

子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・

という方に大変オススメのヨガです


f0086825_12312543.jpg






ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるためにも
まずは子宮に関心を向けてみましょう!!
知ることから出来ること、沢山あります。

子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や、
ホルモンバランス、骨盤の調整、自分の中の女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
下腹部の血行をよくし、内臓の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
子宮まわりの体温もUPしていくことでしょう。

妊娠を待ち望んでおられる方や、
これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方に特にオススメです。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

  ☆ 女性を元気にする一番の方法は
       子宮を元気にすることです ☆


*========*========*========*
       週末スペシャル企画
    『子宮セラピーヨガ in 京都』
*========*========*========*


日程:12月20日(土)

10時〜12時15分 

『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。


場所:京町家 さいりん館
   京都市中京区室町通二条上ル東側
   http://www.sairinkan.com/

参加費:4000円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすく温かい服装
    あれば五本指ソックス

f0086825_11533076.jpg
by hugheart | 2014-12-08 10:15 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

目や頭がリラックスすると子宮が元気に!?

f0086825_12481354.jpg
























目や頭がリラックスすると子宮が元気に!?

パソコンなどのデスクワークで
座ったままの姿勢で首から上、
手首から先ばかりを
フル稼動させている方、多いと思います。

下半身はほとんど動かさず、
目や頭はいつも緊張状態・・・
アンバランスですよね?

都会での社会生活を送る上で
それはある程度仕方ないことなのかもしれませんが、

目の酷使や頭の使い過ぎは
骨盤や子宮を凝り固まらせてしまう
つながりがあるって知ってましたか?

江戸時代、女子は男子とちがって学校教育を
必要としないとされていたのも
子孫繁栄の視線からみると
理に叶っていたのかもしれません。

  ☆   ☆   ☆   ☆

物をじっと見たり
頭でグルグル考えたりするのって
実は血液をたくさん使って消耗させてしまうのですが、

全身をめぐる血液の量は限られているので
首から上ばかりで使っていると
子宮やほかの臓器、
末端までめぐるはずの血液が不足してしまいます。

パソコンを長時間やってる時って
首から上はほてっているのに
指先が冷たくなったり、
やたらと足が寒く感じたりしませんか?
頭の中で想いをめぐらせてクヨクヨ悩んでいるときも
そうなっているかもしれませんね。

これから寒さも本番になってくるので
冷える感覚もさらに敏感になってくるでしょう。
女性にとって「冷え」は子宮力を低下させる
原因につながるので要注意!!

簡単に出来るメンテナンスとしては
「集中してパソコンやり過ぎちゃったな」
って時は、トイレの個室で目を閉じながら
耳がポカポカしてくるまで、
ほぐしてみて下さい。出来たら1分以上。
その時、呼吸はゆっくりペースで行いましょう。

それだけで、頭や目の緊張はほぐれます。


「疲れや緊張がたまり過ぎてるなぁ・・・」
「最近眠りも浅いし・・・」
って方は、頭の神経や視神経のコリもたまっています。

帰宅後、首の後ろと目の上に
ホットタオルを当ててあげると血行を促し、
疲れが改善されます。
神経の緊張が簡単にゆるむので
これはホントにオススメ!!
目の下のクマも解消出来て一石二鳥。


あと、デスクワークしている女性に是非
毎日やって欲しいのが、
腰の後ろのところに貼るカイロを当てて温めることです。
ちょうど尾てい骨の上のあたり、
仙骨のところにカイロが当たるように貼って下さい。

ここは身体の真ん中にあって
上半身と下半身をつなぐ重要な場所。
上半身に滞っていた熱を下半身に下げ
下半身にあった冷えを上半身に上げたりと
バランスをとることが出来ます。

ここを一カ所温めるだけで、
骨盤内にポカポカと熱が行きわたり
子宮や卵巣まわりの血流もよくなることでしょう。


とくに生理中や妊娠期は
目を酷使させることや、頭の使い過ぎに注意して
なるべくリラックスして過ごして下さいね。
そうすることで、子宮も骨盤も元気になっていきます。

   ☆   ☆   ☆   ☆

日々のケアの積み重ねが、
5年後、10年後の身体へとつながっていきます。


むつかしいことではなく、
日常の簡単なケアをおこなうことで
身体はきちんと応えてくれますので
今のご自分の身体を大切に扱ってあげて下さい。
by hugheart | 2014-11-14 12:53 | ・女性のからだケア | Comments(0)

9月☆子宮セラピーヨガ in 京都

f0086825_22571181.jpg
























9月☆子宮セラピーヨガ in 京都

子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・

という方に大変オススメのヨガです


f0086825_12312543.jpg






ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるためにも
まずは子宮に関心を向けてみましょう!!
知ることから出来ること、沢山あります。

子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や、
ホルモンバランス、骨盤の調整、自分の中の女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
下腹部の血行をよくし、内臓の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
子宮まわりの体温もUPしていくことでしょう。

妊娠を待ち望んでおられる方や、
これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方に特にオススメです。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

  ☆ 女性を元気にする一番の方法は
       子宮を元気にすることです ☆


*========*========*========*
       週末スペシャル企画
    『子宮セラピーヨガ in 京都』
*========*========*========*


日程:9月15日(祝)

10時〜12時15分/14時〜16時15分 

『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。


場所:京町家 さいりん館
   京都市中京区室町通二条上ル東側
   http://www.sairinkan.com/

参加費:4000円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス
    水分補給用の水

f0086825_11533076.jpg

【参加された皆さんの感想】
by hugheart | 2014-09-07 23:01 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

子宮から元気に!☆子宮セラピーヨガ in 大阪

f0086825_15264185.jpg
























子宮から元気に!☆子宮セラピーヨガ in 大阪

あなたの子宮は冷えて血行が悪く、硬くなっていませんか?
本来ふんわりしなやかな子宮もコリ固まってしまうと働きが鈍ります


子宮はいのちの生まれる神聖なところ。
あらゆる創造の源です。
クリエイティブな人生を生きたいと思うなら、
なりたい自分になりたいなら、
子宮の状態をよくしましょう。子宮をキレイにしましょう。
ふんわりポカポカな子宮は
ココロとからだを女性らしくイキイキさせます。

子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や、
ホルモンバランス、骨盤の調整、自分の中の女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
下腹部の血行をよくし、内臓の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
子宮まわりの体温もUPしていくことでしょう。

受講された方々より、
『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
『不順だった生理が翌日きました!』
『病院で子宮をみてもらったら「すごくいいね!」と言ってもらえました』

という嬉しい報告が届いたり、
妊娠を待ち望んでおられた方々からも、
『妊娠が発覚!』と喜びの声が舞い込んできたりして感激。
お役に立てているようで嬉しいです。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

子宮から元気になって、女性としての魅力をUPさせましょう!

*========*========*========*
       週末スペシャル企画
      『子宮セラピーヨガ』
*========*========*========*


日程:7月5日(土)

10時〜11時半 『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。

場所:上本町セッションルーム
   (大阪市営地下鉄 谷町線 「谷町九丁目駅」下車徒歩7分)

参加費:3500円
          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

f0086825_15292556.jpg
by hugheart | 2014-07-04 00:00 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

プロフィールを見る
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

ブログジャンル

美容・健康
ナチュラルライフ

最新の記事

2019.9.29 ☆子宮セ..
at 2019-09-15 22:30
2019年8月の開催スケジュール
at 2019-08-20 06:30
お山でヨガ企画☆8月休日編は..
at 2019-07-06 12:12
2019年7月の開催スケジュール
at 2019-07-01 16:29
月が満ちるとき☆美しく潤う私..
at 2019-06-28 21:32

カテゴリ

・日々のこと
・ヨガ企画
・開催日時/予約状況
・各教室のご案内
・新月/満月企画
・子宮セラピーヨガ
・プライベートレッスン
・お山でヨガ企画
・ビジョンヨガとは?
・受講案内
・料金案内
・体験者の声
・リトリート
・40代からの企画
・タッチセラピー
・マタニティーヨガ
・お産、妊娠の準備
・女性のからだケア
・ベビーマッサージ
・バースビジョンワーク
・ことだま鑑定
・フォトムービー

プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
stellamaris.muse★gmail.com
(★を@に変えて)

検索

以前の記事

2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
more...

最新のコメント

子宮は女性にとって要なの..
by 更年期真っ只中 at 22:39
わにさん、まさかのコメン..
by hugheart at 17:45
ご掲載おめでとうございま..
by わに at 21:26
こんにちは。ヨガのブログ..
by 萌音 at 12:40
じゅりさま 読んで下さ..
by hugheart at 09:08

お気に入りブログ

une table
Photo&Essay
風音/空色 chiaki
yamyam KIKAK...
リスニングボディ 〜から...
京都 インド舞踊教室 美...
晴れたらいいな

外部リンク

タグ

ブログパーツ

  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。