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三寒四温と骨盤

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三寒四温と骨盤

ぽかぽか陽気でこのまま春に向かっていくのかと思いきや
冬に逆戻りのようなこの寒さ!!
ふわ〜っとゆるんでいた身体がまたキュッと引き締まりますね。

先日、整体の勉強会に参加し春入りのからだについて学びました。

三寒四温というように自然界は
行きつ戻りつしながらゆるやかに暖かくなり春へ移行していく。
その気候に合わせて私たちの骨盤もゆるんだり閉じたりしながら
徐々に開く方向へ向かっていくそうです。

そう、一直線に変化していくのではなく、
行きつ戻りつしながら変わっていく方が
負担が少なく無理なく変われるのです。

そのことを聞いて真っ先に思い浮かんだのが『お産』
陣痛の波を何度も繰り返しながらお母さんの骨盤は最大に開き、
赤ちゃんは生まれ出るために最適なからだに整えていきます。
自然の摂理は実に神秘的ですね・・・

三寒四温を経て行きつ戻りつしながら春は訪れる。
そこに心のことを当てはめると
なりたい自分を意識し、よし!これからは◯◯な自分でいくぞ!
とコミットしながらも落ち込む日があったり、
それでいいのか?迷ってしまったり、
新たな学びがあり持ち直したり・・・
そういうことを繰り返しながら変化の道は
ゆるやかに自分らしい幸せへ続いていくのでしょう.


春は植物のつぼみが花開くように骨盤も開いていく季節。
骨盤が開くということは、
その中に納まっている卵巣や子宮などの生殖器系統の動きも活発に!
春は婦人科系を元気にしていく絶好の好機なんです!

からだが開いていく動きをスムーズにするには
まずゆるむことが大事。
なのに年度末などで気忙しくなりがちな頃でもありますよね?

こんな時期だからこそヨガレッスンに来て
からだの春入りを助けてあげて下さい。
大好評の子宮セラピーヨガもオススメです。



今月の子宮セラピーヨガの予定 - - - - - - - - - - - - - -

◎3月13日(金)14時〜/19時〜 @京町家さいりん館
◎3月14日(土)10時〜 @上本町
◎3月22日(日)10時〜 @京町家さいりん館
◎3月26日(木)10時〜/19時〜 @上本町

by hugheart | 2015-03-11 23:51 | ・日々のこと | Comments(0)

帰宅してから思わず自撮り@ 子宮セラピーの感想

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帰宅してから思わず自撮り@ 子宮セラピーの感想

毎月精力的に開催しております
『子宮セラピーヨガ』

2月からは平日夜の開催も試みてみたところ
たくさんの方々にご参加頂き
やわらかなひとときを過ごすことができました。

ご参加下さった女性から
以下のような嬉しい感想がもたらされましたので
許可を得てシェアさせて頂きます。

家に帰って鏡を見たら、
むくみが取れて超スッキリ!した顔をしていてびっくりしました。
思わず写真撮りました 笑。
自分の顔をあんなにいいなあと思って
眺められるのもなかなかないことです。
先週から…仕事ですごい疲れてるのに、
この効果は、すごいですね〜。
ありがとうございました。


  ↑        ↑
スッキリした顔という表現をされていますが
きっと鏡を見た瞬間「あ、美しい」って思ったんだと思います。

子宮セラピーヨガは、
子宮や卵巣などの婦人科系や、骨盤まわりの調整だけでなく
自分の中の女性性にもたっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるようアプローチしていくので
ヨガ前とヨガ後では顔も表情も声も変わります。

お腹の奥から温まり、緊張がほどけてくると
「なんでも受け止めるよ〜」って
どっしりした柔らかな空気感に包まれ
内側から甘くみずみずしい女性としての艶みたいなものが
自然に溢れでてくるように感じるのです。

お仕事帰りにふと鏡を見て
自分の「美しい部分」に
目がいくようになっていること。
ほんの些細なことかもしれませんが
とても大きな変化だと思います。

その時きっと、
ほんわかじわわーんな優しい感覚の余韻が
お腹の奥に残っていることでしょう。

3月も平日の子宮セラピーヨガクラス開催しますので
是非お仕事帰りにお立ち寄りくださいね。
男脳で働くからこそ、
女脳に戻る時間も大切にして下さい。

今後の子宮セラピーヨガの予定 - - - - - - - - - - - - - -

◎3月13日(金)14時〜/19時〜 @京町家さいりん館
◎3月14日(土)10時〜 @上本町
◎3月22日(日)10時〜 @京町家さいりん館
◎3月26日(木)10時〜/19時〜 @上本町


春は骨盤・子宮が目覚めていく季節
是非ご予定に入れてくださると幸いです!


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by hugheart | 2015-02-27 09:27 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

弥生月の子宮セラピーヨガ

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好評につき満員御礼となりました。
今後はキャンセル待ちでの受付となります。


今月も子宮セラピーヨガを開催します。

受講された方々より、
『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
という嬉しい報告も頂いてる好評企画!

受けて下さった女性2名からも先月、妊娠が発覚!と
喜びの声が舞い込んできて感激しました。
妊娠を待ち望んでおられた方々なので
本当によかった〜〜。

子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や、
ホルモンバランス、骨盤の調整、自分の中の女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダの本来の機能を目覚めさせてゆくようなヨガです。

今回は身体にやさしい手作りおやつを
ヨガ後にご用意しますので、
集まった皆でホッコリ、ゆったり交流を楽しみながら、
心も温まって帰ってもらえたらと思います。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非是非ともご参加下さい。

まずは、ご自分のカラダを知り、
体調をいい状態に維持しようと意識し、
カラダを育ててあげることが内なる自然治癒力を
引き出すことにもつながっていきます。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。


.・。☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜

      週末スペシャル企画
      『子宮セラピーヨガ』

.・。☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜


日程:3月17日(土)

14時〜15時半 『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。

15時半〜16時 『お腹を温めるティータイム』

ココロとカラダが温まるお茶と手作りおやつをご用意します。
ヨガ後のカラダにホッコリ染み渡らせてあげましょう。

場所:上本町セッションルーム
   (大阪市営地下鉄 谷町線 「谷町九丁目駅」下車徒歩7分)

参加費:4000円(お茶&手作りおやつ付き)

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス

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by hugheart | 2012-03-10 04:48 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

今月も開催☆子宮セラピーヨガ

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今月も子宮セラピーヨガを開催します。

受講された方々より、
『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
という嬉しい報告も頂いてる好評企画!
先月受けて下さった女性2名からも、妊娠が発覚!と
喜びの声が舞い込んできて感激しました。
妊娠を待ち望んでおられた方々なので
本当によかった〜〜。

子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や、
ホルモンバランス、骨盤の調整、自分の中の女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダの本来の機能を目覚めさせてゆくようなヨガです。

以前、ブログ上で紹介した際、→
とても反響の大きかった例の「おむすび」を
ヨガ後にご用意しますので、
集まった皆でホッコリ、ゆったり交流を楽しみながら、
心も温まって帰ってもらえたらと思います。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非是非ともご参加下さい。

まずは、ご自分のカラダを知り、
体調をいい状態に維持しようと意識し、
カラダを育ててあげることが内なる自然治癒力を
引き出すことにもつながっていきます。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。


.・。☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜

      週末スペシャル企画
      『子宮セラピーヨガ』

.・。☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜


日程:2月25日(土)

11時〜12時半 『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。

12時半〜13時 『お腹を温めるティータイム』

ココロとカラダが温まるお茶と玄米おむすびをご用意します。
ヨガ後のカラダにホッコリ染み渡らせてあげましょう。

場所:上本町セッションルーム
   (大阪市営地下鉄 谷町線 「谷町九丁目駅」下車徒歩7分)

参加費:4000円(お茶&玄米おむすび付き)

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス

=================================
   ご予約・問い合わせ (ビジョンヨガ原まで)
   090-9043-8996
   satomi.hara@mail.zaq.jp
=================================


by hugheart | 2012-02-15 00:18 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
stellamaris.muse★gmail.com
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